Danstherapie

Danstherapie

Dans- en bewegingstherapie is een ervarings- en lichaamsgerichte vorm van therapie die een veranderingsproces op gang brengt. Dans- en bewegingstherapie wordt ingezet bij emotionele, psychische en sociale problemen. Bij klachten is er een balans verstoord wat zichtbaar is in het lichaam en in de beweging. Bijvoorbeeld ingehouden emoties die niet tot uitdrukking komen waardoor de druk toeneemt in het lichaam, of moeite met naar voren te komen met jezelf waardoor je terugtrekt. Je komt meer in balans door een verandergingsproces op gang te brengen via het lichaam en de beweging. Hiermee kun je de klachten herleiden, verminderen of opheffen. Danstherapie gaat uit van jouw eigen manier van bewegen en heeft niet te maken met een bepaalde dansstijl.